Nouvel entraînement ! Dans notre dernier article, nous vous avons présenté l’importance de faire des étirements quotidiens en cette période de confinement. 5 à 10 min par jour suffisent, alors…
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En cette période très particulière mais néanmoins indispensable de confinement pour lutter contre l’épidémie de coronavirus, profitons-en pour instaurer des « routines » quotidiennes pour garder la forme. Nous allons vous proposer…
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Suite à l’annonce du Ministère des Sports cette après-midi et aux décisions des différentes mairies qui ferment leurs infrastructures, tous les cours de Krav Maga sont suspendus à partir de lundi 16 mars.
Le Shadow Boxing : un exercice idéal pour améliorer sa technique et travailler son cardio !
La pratique régulière et modérée d’une activité physique, telle que le Krav Maga, contribue bel et bien à stimuler vos défenses immunitaires.
Toutes nos félicitations aux 450 stagiaires ayant participés à nos stages de perfectionnement, sur Buchelay, Conches et Rouen.
Infos vacances scolaires !
Améliorez votre technique
Repoussez vos limites physiques
Boostez votre mental
« Une exception notable » dans l’enseignement des arts martiaux !
Toutes nos félicitations à Kevin Tanquereuil, sapeur pompier à Louviers et pratiquant de Krav Maga à Evreux.
