Krav Maga à la maison en vidéo #2

Krav Maga à la maison en vidéo #2

Améliorez votre technique Krav Maga en suivant ce cours en vidéo !

La semaine dernière, nous avions publié notre 1ère vidéo d’entraînement. Celle-ci vient en support des nombreux articles que nous publions chaque semaine pour vous accompagner dans votre entraînement à la maison.

Dans cette 2è vidéo d’entraînement Krav Maga à la maison, en plus d’un cours avec des enchaînements dans le vide, nous allons vous donner quelques conseils pour travailler votre technique sur sac de frappe, et comment les adapter si vous n’avez pas de sac.

Cette vidéo s’adresse d’abord et avant tout à nos élèves, en toute simplicité, comme un de nos moyens pour garder le contact, en cette période de confinement.

D’autres circuits d’entraînements au sac de frappe sont disponibles sur notre site : Travail au sac de frappe : un exemple de circuit  ou encore Comment gagner en rapidité avec ce circuit training !