Lieux et Horaires – Krav Maga self-défense Rouen rive droite

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Cours de Krav Maga self-défense Rouen Rive Droite

Adultes débutants – Adultes gradés – Adolescents (11-17 ans) – Enfants (6-10 ans) – Adultes 100% féminine

Le Krav-Maga est une méthode de self-défense et de combat, simple à apprendre, réaliste et efficace. Apprenez la self-défense à Rouen tout en faisant du sport ! En savoir +

Cours assurés par Raymond Gros (ceinture noire 7ème Dan, professeur Diplômé d’État)
par Corinne Rosier (ceinture noire 4ème Dan, BPJEPS Krav Maga)
et Cédric Gier (ceinture noire 3ème Dan, professeur Diplômé d’État)

Assistés de Laureline Patoz (ceinture noire 2ème Dan Fekamt, DAF) : section féminine

 

 
Gymnase St Exupéry

Impasse Gaumont (à côté du CHU et caserne Pompiers)

  • adultes mixtes débutants : vendredi 20h-21h
  • adultes mixtes confirmés : vendredi 20h-21h15.

Studio Fitness

4 quai Boisguilbert. Parking gratuit en le validant à la salle.

  • adultes mixtes débutants : mercredi 11H15 – 12H15 
  • enfants : mercredi 10h20 -11h10

Salle de motricité – Complexe St Exupéry

Rue de l’Abreuvoir – salle avec tatamis ! derrière la clinique St Hilaire

  • section féminine : mardi 18h00 – 19h00
 

Maison de quartier St Hilaire

167, Rue Descroizilles

  • ados : mercredi 17h-18h

D'autres horaires possibles pour pratiquer la self-défense sur Rouen et agglomérations

Le Team RG propose aussi d’autres cours à proximité. Vous pouvez ainsi, selon vos disponibilités, changer de lieu d’entraînement d’une semaine sur l’autre.
Cliquez pour connaître les horaires :

Tous nos autres lieux d'entraînement et horaires :

Apprendre le Krav Maga et la self-défense à Rouen avec le Team Raymond Gros, c’est vous garantir un enseignement de haute qualité, professionnel, dans une ambiance extraordinaire ! Nos cours sont très complets, à la fois physique et technique. En 1 heure de cours, vous pourrez à la fois vous défouler, travailler votre cardio, découvrir de nouvelles techniques de self-défense et aussi discuter avec des gens partageant la même passion.

Nous proposons plusieurs cours par semaine : cours pour adultes, débutants ou gradés, cours pour ados et enfants. Si vous êtes une femme désireuse d’apprendre à vous défendre, le cours féminin (rouen rive gauche, complexe Mandela) avec Corinne Rosier sera parfait ! vous pouvez pratiquer à votre rythme ! Envie d’un sport loisir ? Faites un cours par semaine et vous progresserez déjà beaucoup. Envie d’une pratique plus intense ? Optez pour la formule illimitée et entraînez-vous autant de fois que vous souhaitez ! 

Notre pédagogie est adaptée à chaque public : adultes débutants, adultes gradés, section 100% féminine pour une prise de confiance, enfants (6-11 ans) et adolescents (12-17 ans). Chacun y trouvera ses objectifs.