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Une superbe ambiance pour ce stage de reprise !

Quel bonheur de s’être retrouvés ! Vendredi 24 juillet au golf d’Evreux, Raymond Gros dirigeait un stage en extérieur pour « fêter » la reprise autorisée des sports de combat. Cela dans un cadre très agréable, sur le golf d’Evreux. 80 pratiquants sont venus de Rouen, Buchelay, Vernon, Conches, L’Aigle, Bernay, Louviers et bien-sûr Evreux !  2…
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Les sports de combat ré-autorisés !

Enfin ! Les sports de combats autorisés ! Depuis hier soir (11 juillet), un nouveau décret nous autorise à pratiquer notre passion. Alors hop hop hop, on parle de la reprise ! depuis le 11 juillet, l’ensemble des activités physiques et sportives peuvent reprendre normalement dans les territoires sortis de l’état d’urgence sanitaire. La distanciation physique n’est plus…
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Conseils de lecture pour l’été

En attendant la finalisation de notre livre sur le Krav Maga, nous vous recommandons des lectures intéressantes pour cet été. Stéphane Dervaux, un ami et professeur de Krav Maga (ainsi que de judo et lutte contact) en région parisienne, a écrit 3 livres cette année : « Référence Judo » éd. broché. janvier 2020. Art martial ou…
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Stop Violence self défense Rouen

Plateforme « osez dire »

Cette plateforme est crée à l’attention des femmes victimes de violences. Une belle initiative de Cécile Diba-Grenier, psychopraticienne en Thérapie Brève et pratiquante de Krav Maga à Rouen. C’est une plateforme gratuite, anonyme et sécurisée à l’attention des femmes victimes de toute forme de violence. Elle permet d’être accompagnée par des professionnel-les de différents domaines : Psychologie,…
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#jegardelaforme : un cours en vidéo #4 !

4è vidéo d’entraînement spécial « confinement pour les sports de combats » ! Même si quelques activités sportives peuvent reprendre depuis le 2 juin, les sports de contact sont toujours interdits. Un nouveau point est attendu d’ici le 22 juin 2020. En attendant, continuons à nous entraîner en solo ! Nous savons qu’il est beaucoup plus difficile…
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section feminine corinne rosier film

Film « Prise de confiance, self-défense »

La Direction Régionale aux Droits des Femmes de Normandie a officiellement validé le film « Prise de confiance », sur le thème de la self défense féminine. Réalisé par Archimède-films, Corinne Rosier et ses élèves de la section féminine avaient été sélectionnées pour participer au tournage. Ce fût une très bonne expérience, et de plus pour la…
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Krav Maga Vidéo 3

Krav Maga à la maison (en forêt!) en vidéo #3

3è vidéo d’entraînement « Krav Maga à la maison » Profitons du dé-confinement partiel depuis le 11 mai pour aller faire du Krav Maga en forêt ! S’il n’y avait pas eu l’épidémie de covid-19, un boot-camp Team RG aurait dû se dérouler le 16 mai 2020, alors « en souvenir », nous avons réalisé une vidéo en extérieur,…
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Krav Maga à la maison en vidéo #2

Améliorez votre technique Krav Maga en suivant ce cours en vidéo !

#jegardelaforme : un cours en vidéo #1 !

Aujourd’hui, nous avons réalisé une vidéo sous forme d’un cours, qui dure environ 50 min.

S'entraîner seul

Les 7 moyens pour s’entraîner régulièrement

Créer sa motivation pour s’entraîner seul malgré le confinement.