Catégorie : Conseils techniques

Améliorez vos coups de pieds | #3

18/04/21
Améliorez vos coups de pieds niveau avancé avec cette vidéo : coup de pied revers, de haut en bas, retourné …

Améliorez vos coups de pieds | #2

27/03/2021
2è vidéo de la série technique sur les coups de pieds : du coup de pied retourné au coup de pied en gifle, en passant par d’autres variantes !

Améliorez vos coups de pieds

15/02/2021
Dans cette vidéo, nous vous donnons des conseils techniques pour améliorer vos coups de pieds : comment frapper, avec quelle zone, quelle cible.

Améliorer son shadow-boxing

25/01/2021
Comment améliorer votre shadow boxing en Krav Maga ? Raymond Gros vous donne 4 astuces et 1 circuit d’entraînement de 10 min.

Cours Krav Maga en ligne | Prises de main au sol – coups de pied …

Pour ce 1er week-end des vacances de Noël, une nouvelle vidéo d’entraînement avec des techniques très variées et pour tous les niveaux !  Après une semaine de reprise très agréable pour les ados et les enfants, nous continuons les cours en ligne pour les adultes, en attendant de se retrouver en janvier nous l’espérons.  Au programme…
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Cours Krav Maga en ligne | Stop-kick – Sol – Fauchages

Gardons la motivation, continuons à nous entraîner ! C’est déjà la 6ème semaine de confinement et d’interruption des cours de Krav Maga. Avec ces tutos, c’est l’occasion de revoir en détail les techniques, de préparer les futurs passages de grade et de garder les bons réflexes. Si certains sont tentés de regarder la vidéo sans…
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Cours Ados en ligne – Krav Maga Team RG 09/12/2020

3è Vidéo d’entraînement spécial confinement, destinée aux sections ados du Team RG. En attendant une potentielle reprise à partir du 15 décembre, un cours en extérieur pour changer, l’occasion de travailler différemment. Au programme : – échauffement rapide, avec shadow boxing « guidé » – travail des esquives à l’aide d’une corde ou d’une ceinture (avec ou…
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Cours Krav Maga en ligne

Cours Krav Maga en ligne | Coups de poing – Attaques bâton

Déjà la 5è vidéo de cours de Krav Maga en ligne pour adultes ! Le temps passe vite et nous avons hâte de vous retrouver et de partager de nouveau les entraînements ensemble.  En attendant la reprise, continuons à nous entraîner chez nous ! Au programme pour cette 5è vidéo : – défenses sur coup…
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Cours Krav Maga en ligne : section enfants – 30/11/2020

Cours en ligne pour les enfants #2 Voici un autre entraînement destiné à nos sections enfants. Des excercices à la fois ludiques, techniques et un challenge à réaliser chez vous en fin de vidéo ! Cette vidéo est animée par Cédric Gier, professeur diplômé d’Etat, ceinture noire 3è Dan, Responsable section enfants et ados au…
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Cours Krav Maga en ligne | Saisie t-shirt – Attaque Bâton

Cela fait déjà 1 mois que le reconfinement a débuté et que les cours ont ligne ont pris le relais. Malheureusement, la pratique du sport en groupe et des sports de contacts est toujours interdite, pour les majeurs comme pour les mineurs.  Nous espérons qu’avec ces supports vidéos, vous continuez à vous entraîner en Krav…
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