Faites du Krav Maga pour stimuler votre immunité !
La pratique régulière et modérée d’une activité physique, telle que le Krav Maga, contribue bel et bien à stimuler vos défenses immunitaires.
La pratique régulière et modérée d’une activité physique, telle que le Krav Maga, contribue bel et bien à stimuler vos défenses immunitaires.
Aujourd’hui nous aborderons plus précisément le concept du « Tai » (le corps). Ce qui permettra de comprendre que seul le triptyque « Shin Gi Tai » peut réellement faire progresser à long terme.
Il existe de nombreuses écoles de Krav Maga en France ou dans le monde, se ressemblant souvent sur la forme et pourtant parfois très différentes sur le fond.
S’acheter de jolis gants de boxe, c’est bien, mais savoir les entretenir pour qu’ils puissent vous servir longtemps, c’est mieux !
Pour vous aider à préparer votre grade, de nombreux supports sont à votre disposition. Raymond & Corinne passent en effet beaucoup de temps, en plus des cours!, à vous préparer…
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Le Krav Maga repose sur des principes fondamentaux dont voici une partie !
L’équipe de France 3 télévision est venue faire un reportage sur notre école de Krav Maga. Laurent Leveque a voulu apprendre quelques techniques, sous les conseils de Raymond Gros.
Découvrez nos mises en situation « sous stress » pour améliorer vos performances en Krav Maga En juin 2018, le Team Raymond Gros a organisé les stages et passages de grades Krav…
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Pour les passages de grade, il faut être bon techniquement, physiquement et mentalement. Tout cela se prépare, et cela fait plus d’un mois que nous faisons les révisions techniques durant…
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La fuite en self-défense : les notions indispensables
Dans le domaine de la self-défense, la meilleure option reste toujours de ne pas être au mauvais endroit, au mauvais moment. Savoir fuir. Pour citer un proverbe chinois, « l’homme sage…
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