Après les vidéos du confinement printanier, il y a les vidéos du confinement automnale… Vous avez été nombreux à nous demander un format de cours en vidéo avec échauffement, assouplissement…
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4è vidéo d’entraînement spécial “confinement pour les sports de combats” ! Même si quelques activités sportives peuvent reprendre depuis le 2 juin, les sports de contact sont toujours interdits. Un…
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3è vidéo d’entraînement “Krav Maga à la maison” Profitons du dé-confinement partiel depuis le 11 mai pour aller faire du Krav Maga en forêt ! S’il n’y avait pas eu…
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Améliorez votre technique Krav Maga en suivant ce cours en vidéo !
Aujourd’hui, nous avons réalisé une vidéo sous forme d’un cours, qui dure environ 50 min.
Le Shadow Boxing : un exercice idéal pour améliorer sa technique et travailler son cardio !
La pratique régulière et modérée d’une activité physique, telle que le Krav Maga, contribue bel et bien à stimuler vos défenses immunitaires.
Aujourd’hui nous aborderons plus précisément le concept du « Tai » (le corps). Ce qui permettra de comprendre que seul le triptyque « Shin Gi Tai » peut réellement faire progresser à long terme.
Il existe de nombreuses écoles de Krav Maga en France ou dans le monde, se ressemblant souvent sur la forme et pourtant parfois très différentes sur le fond.
S’acheter de jolis gants de boxe, c’est bien, mais savoir les entretenir pour qu’ils puissent vous servir longtemps, c’est mieux !
