Cours Krav Maga en ligne | Etranglements – Attaque couteau haute

Après les vidéos du confinement printanier, il y a les vidéos du confinement automnale…

Vous avez été nombreux à nous demander un format de cours en vidéo avec échauffement, assouplissement et révision des techniques de ceintures.

Pour chaque vidéo, plusieurs niveaux de ceintures seront détaillées.

Pour chaque technique, répétez-là chez vous au minimum 5 à 10 fois, et beaucoup plus si vous en avez le temps.

Dans cette 1ère vidéo, nous revenons sur les étranglements de la ceinture jaune avec 3 configurations.

Puis défenses « 360 » sur attaque couteau pic à glace, avec plusieurs sorties possibles selon votre niveau. Ainsi que les techniques de désarmement du couteau.

• Retrouvez tous nos conseils sur les ceintures en Krav Maga : https://kravmaga-teamrg.com/grades/

• Des vidéos + circuits d’entraînements à faire à la maison : https://kravmaga-teamrg.com/blog/category/ameliorez-votre-condition-physique/