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Cours de Krav Maga self-défense à Vernon et Saint-Marcel
Adultes débutants – Adultes gradés – Adolescents (12-17 ans) – Enfants (6-11 ans)
Le Krav-Maga est une méthode de self-défense et de combat, simple à apprendre, réaliste et efficace. Apprenez la self-défense à Vernon tout en faisant du sport ! En savoir +
Cours assurés par Raymond Gros (ceinture noire 7ème Dan, professeur Diplômé d’État)
assisté de Romuald darry (ceinture noire 2ème Dan FEKAMT, professeur Diplômé d’État)
et Mathieu Danjean (ceinture noire 1er Dan FEKAMT, BPJEPS)
Cours Adultes
L’Orange Bleue
19 route de Rouen, Bâtiment D, local 3
St-Marcel
Horaires :
- adultes mixtes débutants + ceintures jaunes : mercredi 20h15 – 21h15
- adultes mixtes confirmés (ceinture orange à noire) : mercredi 21h – 22h
Changement d'horaires temporaire
En raison du Covid19 nous nous voyons contraint de modifier certains de nos horaires dès le mercredi 9 septembre.
Les cours se feront de 20h15 à 21h15 pour les débutants et ceintures jaunes (+ceintures marrons et noires acceptées en soutien pédagogique) et de 21h00 à 22h pour les gradés (orange et au-dessus). Raymond sera accompagné d'un ou 2 assistants diplômés à chaque cours. Dès le mois de novembre nous aurons une solution plus adéquate et plus confortable pour tous.
Cours ados | enfants
Gymnase Grévarin
19 rue Grévarin (salle de danse)
27200 Vernon
Horaires :
- section enfants (6-11 ans) : vendredi 17h30 – 18h15
- adolescents (12-17 ans) : vendredi 18h30 – 19h30
Cours libre adultes (nouveauté saison 2020-21!)
Centre de Danse Céli’Art
15 Rue André Bourdet
27200 Vernon
- dimanche de 10h à 11h. Ouverture à partir du dimanche 13 sept.
