KRAV MAGA
TEAM RAYMOND GROS

Plus de 800 adhérents nous font confiance

14 LIEUX D’ENTRAÎNEMENT

Sur 4 départements :

Eure
Orne
Seine-Maritime
Yvelines

l’expertise de professionnels passionnés

Raymond Gros, ceinture noire 7ème Dan
Corinne Rosier, ceinture noire 4ème Dan
Cédric Gier, ceinture noire 3ème Dan

et 17 assistants, du 1er au 3ème Dan

COURS 6 JOURS / 7
25 COURS / SEMAINE​

Cours Adulte mixtes débutants & gradés
Section féminine
Cours ados & enfants

Du lundi au samedi
Et aussi des stages le dimanche

Pourquoi faire du Krav Maga ?

PREMIÈRE RAISON

Développez votre
efficacité en cas d’agression

Savoir répondre à une agression est l’objectif n°1 de nos adhérents. Hommes, femmes, adolescents, enfants, chacun doit pouvoir sauver sa peau ou celle de sa famille. Pourtant faire face dans le cadre d’une confrontation rapide, brutale, en dehors de toutes règles, n’est pas évident du tout.

Pour être efficace dans ces situations, en état de stress intense, les techniques apprises à l’entraînement doivent être simples et réalistes. Au-delà de l’efficacité des techniques, la méthode d’entraînement est primordiale.

Bénéficiez d’un entraînement de haute qualité, grâce à l’expertise de Raymond Gros, professeur diplomé d’Etat, ceinture noire 7è dan, pour développer une efficacité redoutable.

Il vaut mieux savoir et ne pas avoir besoin, que le contraire.

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améliorez votre condition physique 1
SECONDE RAISON

Améliorez votre
condition physique

Le Krav Maga est accessible à tous, il ne nécessite pas de force au préalable.  « Mais qui peut le plus, peut le moins ! » Savoir se défendre implique de savoir réagir vite (temps de réaction court, explosivité), de savoir frapper avec un impact maximal (force, vitesse), de parfois savoir courir vite ! (endurance).

Pour sauver sa peau, mieux vaut s’y sentir bien.

Nos cours comprennent une partie physique, avec renforcement musculaire, assouplissement, circuit training. L’enseignant veille à ce que chacun s’adapte à son niveau physique et fasse ce qu’il peut, voir un peu plus ! Vous croiserez à l’entraînement des personnes de 65 ans, qui vont à leur rythme, comme des personnes de 25 ans avec un excellent niveau physique.

Chez nous, pas de comparaison avec les autres, mais un esprit de groupe qui vous entraîne vers le haut.

TROISIÈME RAISON

Forgez-vous un mental de combattant

Pour faire face à une confrontation violente et sauvage, l’esprit de combat est indispensable. Au-delà de la maitrise technique, votre volonté fera toute la différence, pour agir, de façon nécessaire et responsable, et ne jamais subir.

Lors d’une gestion d’agression, la peur d’entreprendre et/ou de mal agir entrent en conflit avec votre instinct de survie et peuvent vous paralyser. Pour surpasser ce phénomène d’inhibition, la méthode d’entraînement est, là encore, primordiale. Le Team Raymond Gros, fort d’une expertise de plus de 40 ans dans l’enseignement de la self-défense, vous apprend à vous forger un mental de guerrier. Avec des mises en situations « sous stress », des épreuves spécifiques ou encore, pour les plus aguerris, des stages intensifs (boot-camp), vous vous surprendrez à relever des défis que vous pensiez inatteignables.

Les valeurs humaines (respect, courage, travail), la notion de responsabilité et le sens du discernement sont au coeur de notre enseignement.

Pour ne pas subir la violence
mais y faire face lorsque cela est nécessaire.

Témoignages

Paroles de pratiquants

"Quelles que soient vos capacités physiques, Raymond Gros et son équipe chercheront à ce que vous donniez le meilleur de vous même... Le respect et la sécurité sont les priorités des enseignants. La bienveillance reste de pair entre tous, ce qui génère une cohésion dans le groupe."

Cyrille Goubin
4 ans de pratique de Krav Maga
Directeur Concession Volkswagen

"Un professeur au top très pédagogue et de qualité. Moi qui viens d'une autre fédération où j’ai pratiqué durant 3 belles années jusqu’à ma ceinture bleue, cela fait 2 ans que je m'entraîne avec Raymond et cela n'a rien à voir.
Alors je vous invite à nous rejoindre car c’est au top"

TALIBE D.
6 ans de pratique de Krav Maga

“Partager un savoir n’est pas chose aisée, mais lorsque c’est fait avec LA passion, cela change tout. Je quitte la France fier d'avoir eu la chance de m'entraîner avec des personnes d'exception telles que Raymond et Corinne.”

JEAN-PHLIPPE OUDIN
5 ans de pratique de Krav Maga
Capitaine à la brigade de pompier d’Edmunstun (Canada)

"Tous mes respects à celui qui m'a tout appris : Raymond Gros. Des stages entre 200 et plus de 1000 personnes... chapeau bas .
Un vrai expert, un vrai 7eme Dan, un vrai pratiquant. Chose rare de nos jours tant les tatamis sont remplis de charlatans. Il ne faut jamais oublier d'où l'on vient et à qui on le doit."

Walid Slimani
élève de Raymond Gros durant 16 ans
plusieurs fois Champion de France Karaté

“ Riche d'un parcours professionnel ouvert sur de multiples arts martiaux, Raymond a à cœur de faire partager sa passion au plus grand nombre. Il en transmet aussi les valeurs ici non dévoyées que sont l'entraide, l'effort et le respect de l'autre.”

HENRI J.
2 ans de pratique de Krav Maga
Lieutenant-colonel de gendarmerie

J'ai 25 d'expérience au travers l'Europe à très haut niveau en sports de combat et j'ai rarement vu des stages et des cours aussi bien organisés et de si bonne qualité.

COSMIN SALAC
4 ans de pratique de Krav Maga
Ingénieur
plusieurs fois titrés Europe en Kyokushin, Kickboxing, Jujitsu, Full-contact et MMA.

"Je vous remercie infiniment pour la qualité de votre enseignement. De plus votre site internet est exemplaire. Tout y est pour que mon fils, Adil, puisse progresser. Il prend beaucoup de plaisir et de confiance en lui. Merci pour votre contribution à son éducation."

Mr. TEMAGOULT
Papa d'Adil
3 ans de pratique de Krav Maga, section Ados.

“Les résultats atteints par vos enseignements m'ont impressionnée. Vous êtes soucieux d'individualiser les parcours pour nous tirer vers le haut tout en gardant la même neutralité au cours de vos enseignements. Enfin, les conseils des assistants et leur présence bienveillante contribuent à notre dépassement”

DELPHINE BOYRIE
1 an de pratique de Krav Maga
Cadre fonction publique
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"Quelles que soient vos capacités physiques, Raymond Gros et son équipe chercheront à ce que vous donniez le meilleur de vous même... Le respect et la sécurité sont les priorités des enseignants. La bienveillance reste de pair entre tous, ce qui génère une cohésion dans le groupe."

Cyrille Goubin
4 ans de pratique de Krav Maga
Directeur Concession Volkswagen

"Un professeur au top très pédagogue et de qualité. Moi qui viens d'une autre fédération où j’ai pratiqué durant 3 belles années jusqu’à ma ceinture bleue, cela fait 2 ans que je m'entraîne avec Raymond et cela n'a rien à voir.
Alors je vous invite à nous rejoindre car c’est au top"

TALIBE D.
6 ans de pratique de Krav Maga

“Partager un savoir n’est pas chose aisée, mais lorsque c’est fait avec LA passion, cela change tout. Je quitte la France fier d'avoir eu la chance de m'entraîner avec des personnes d'exception telles que Raymond et Corinne.”

JEAN-PHLIPPE OUDIN
5 ans de pratique de Krav Maga
Capitaine à la brigade de pompier d’Edmunstun (Canada)

"Tous mes respects à celui qui m'a tout appris : Raymond Gros. Des stages entre 200 et plus de 1000 personnes... chapeau bas .
Un vrai expert, un vrai 7eme Dan, un vrai pratiquant. Chose rare de nos jours tant les tatamis sont remplis de charlatans. Il ne faut jamais oublier d'où l'on vient et à qui on le doit."

Walid Slimani
élève de Raymond Gros durant 16 ans
plusieurs fois Champion de France Karaté

“ Riche d'un parcours professionnel ouvert sur de multiples arts martiaux, Raymond a à cœur de faire partager sa passion au plus grand nombre. Il en transmet aussi les valeurs ici non dévoyées que sont l'entraide, l'effort et le respect de l'autre.”

HENRI J.
2 ans de pratique de Krav Maga
Lieutenant-colonel de gendarmerie

J'ai 25 d'expérience au travers l'Europe à très haut niveau en sports de combat et j'ai rarement vu des stages et des cours aussi bien organisés et de si bonne qualité.

COSMIN SALAC
4 ans de pratique de Krav Maga - Ingénieur
plusieurs fois titrés Europe en Kyokushin, Kickboxing, Jujitsu, Full-contact et MMA.

"Je vous remercie infiniment pour la qualité de votre enseignement. De plus votre site internet est exemplaire. Tout y est pour que mon fils, Adil, puisse progresser. Il prend beaucoup de plaisir et de confiance en lui. Merci pour votre contribution à son éducation."

Mr. TEMAGOULT
Papa d'Adil
3 ans de pratique de Krav Maga, section Ados.

“Les résultats atteints par vos enseignements m'ont impressionnée. Vous êtes soucieux d'individualiser les parcours pour nous tirer vers le haut tout en gardant la même neutralité au cours de vos enseignements. Enfin, les conseils des assistants et leur présence bienveillante contribuent à notre dépassement”

DELPHINE BOYRIE
1 an de pratique de Krav Maga
Cadre fonction publique
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