Améliorez vos coups de pieds

Comment frapper ? Avec quelle zone ? Vers quelle cible ?
Les débutants découvriront des conseils essentiels, et les plus gradés pourront revoir des détails oubliés.
Cette vidéo présente 3 coups de pieds de base. Nous verrons les coups de pieds « avancés » la semaine prochaine.
Pour réviser ces coups de pieds chez vous, vous pouvez :
Bon entraînement à tous !
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