Des bonnes nouvelles de Cédric
16/04/2021
Comme promis, quelques nouvelles de Cédric : il continue sa rééducation au centre hospitalier de rééducation de La Musse.
16/04/2021
Comme promis, quelques nouvelles de Cédric : il continue sa rééducation au centre hospitalier de rééducation de La Musse.
11/04/2021
De nouvelles mesures pour le sport pour le mois d’avril, mais rien de nouveau pour les pratiques collectives et les sports de contacts. Toutes les explications dans cet article.
10/04/2021
C’était il y a 3 ans déjà, le samedi 14 avril 2018 : à cette heure précisemment, nous étions en route pour un Boot-Camp intensif mémorable !
27/03/2021
2è vidéo de la série technique sur les coups de pieds : du coup de pied retourné au coup de pied en gifle, en passant par d’autres variantes !
21/03/2021
Aujourd’hui c’est l’anniversaire du plus haut gradé d’arts martiaux en France. Il fête ses 85 printemps en réalisant une des ses routines quotidiennes. Un exemple.
16/03/2021
Bonjour à tous, Je vous envoie un message qui est une mauvaise nouvelle, néanmoins elle est suivi d’une bien meilleure :
06/03/2021
Mal au dos ? Raymond Gros vous propose une routine simple, non traumatisante, d’une dizaine de minutes. A faire régulièrement, 2 à 3 fois par semaine au moins.
15/02/2021
Dans cette vidéo, nous vous donnons des conseils techniques pour améliorer vos coups de pieds : comment frapper, avec quelle zone, quelle cible.
04/02/2021
Améliorez votre Krav Maga et votre condition physique ! Aujourd’hui nous vous proposons un circuit sous la forme d’un 4×4 : 4 minutes, 4 exercices.
31/01/2021
Toutes nos félicitations à Ibrahima, sélectionné pour Ninja Warrior !
Ceinture marron à Vernon, Ibrahima fait preuve d’une grande agilité et de puissance. Nous sommes de tout cœur avec lui !