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Self-défense avec un team d'exception !

Ibrahima : le ninja warrior !

31/01/2021
Toutes nos félicitations à Ibrahima, sélectionné pour Ninja Warrior !
Ceinture marron à Vernon, Ibrahima fait preuve d’une grande agilité et de puissance. Nous sommes de tout cœur avec lui !

Améliorer son shadow-boxing

25/01/2021
Comment améliorer votre shadow boxing en Krav Maga ? Raymond Gros vous donne 4 astuces et 1 circuit d’entraînement de 10 min.

Un cours ados sous la neige !

18/01/2021
Bravo aux ados Rouennais qui ont bravé la neige pour un dernier cours en extérieur avant une nouvelle interruption des cours.
Des guerriers en herbe !

Cours enfants et ados maintenus jusqu’au samedi 16 janvier inclus

Annonces gouvernementales du jeudi 14 janvier 2021 : Les activités sportives pour les mineurs sont de nouveau suspendues à partir de samedi soir 16 janvier à 18h. C’est une grande…
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Entraînement express ! Krav Maga – Cardio – Equilibre

Quoi de mieux pour démarrer 2021 qu’un bon entraînement de Krav Maga ? Alors évidemment, comme vous tous, nous aurions tellement aimé pouvoir partager ces entraînements tous ensemble. Mais les…
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Krav Maga Vernon : Assemblée Générale 13/01/21

Bonjour à tous, L’Assemblée Générale du club Krav Maga Vernon était prévue de longue date au 13 Janvier 2021. En raison du Covid, comme annoncé la semaine dernière, l’AG ne…
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Bonne année 2021 !

Nous vous souhaitons une très belle année 2021 ! Nous avons hâte de vous retrouver à l’entraînement, de pouvoir partager des moments de sport, de dépassement de soi, de plaisir,…
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Défenses sur Armes à feu | Stage Krav Maga Rouen déc 2019

Souvenirs de notre dernier grand stage national, à l’époque où il n’y avait pas le covid… C’était il y a 1 an, en décembre 2019 : 230 stagiaires s’étaient réunis…
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Joyeux Noël !

Nous espérons de tout cœur vous retrouver en janvier 2021 ! 

Cours Krav Maga en ligne | Prises de main au sol – coups de pied …

Pour ce 1er week-end des vacances de Noël, une nouvelle vidéo d’entraînement avec des techniques très variées et pour tous les niveaux !  Après une semaine de reprise très agréable…
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