2è Vidéo d’entraînement spécial confinement, destinée aux sections ados du Team RG ! Ces vidéos s’ajoutent à celles présentées par Raymond Gros sur notre chaîne Youtube, que vous pouvez bien…
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Les cours en ligne continuent pour le Team Raymond Gros ! Cette semaine, nous vous proposons un cours pour travailler votre condition physique. Certains nous ont dit ne pas avoir de…
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Les cours en ligne continuent ! Cette fois-ci, un entraînement destiné à nos sections enfants. Cette vidéo est animée par Cédric Gier, professeur diplômé d’Etat, ceinture noire 3è Dan, Responsable…
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Envie de vous entraîner demain dimanche ? Profitez de votre journée de repos pour vous faire une bonne séance de sport et de Krav en suivant cette nouvelle vidéo !…
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Vidéo d’entraînement spécial confinement, destinée aux sections ados du Team RG. Vous pouvez réaliser les enchaînements seul ou avec un membre de votre famille : c’est le moment de faire…
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Après les vidéos du confinement printanier, il y a les vidéos du confinement automnale… Vous avez été nombreux à nous demander un format de cours en vidéo avec échauffement, assouplissement…
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Depuis le 1er septembre, nous nous sommes battus pour maintenir l’ensemble de nos cours, dans des conditions parfois difficiles (en extérieur, changement de lieu, d’horaires). Vous avez été nombreux à…
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Stages reportés En raison du confinement,ces stages sont reportés à une date ultérieure, la plus rapide possible (dès mi-décembre selon l’évolution de la situation sanitaire) × Rejeter l’alerte Passage de…
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Un grand merci au journal Le Démocrate Vernonnais pour la rédaction de cet article. Un bon résumé de l’état d’esprit de notre Team et de notre philosophie d’enseignement. Extrait de…
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Bien que ce soit les vacances, les cours seront maintenus en partie. Pour les adultes, tous les cours seront maintenus la 1ère semaine des vacances, soit du samedi 17 octobre…
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