Cours Krav Maga en ligne | Saisies de poignet – Attaque couteau basse
Envie de vous entraîner demain dimanche ? Profitez de votre journée de repos pour vous faire une bonne séance de sport et de Krav en suivant cette nouvelle vidéo !
Au programme :
- Saisies de poignet (niveau ceinture jaune et orange)
- Saisies de poignet : sortie semi-diplomatique en clés (ceinture verte)
- Attaque couteau basse type orientale venant de face (ceinture jaune à marron, selon le type de sortie) et de côté (niveau ceinture noire).
Selon votre niveau et le temps dont vous disposez, vous pouvez répéter 10 à 20 fois les enchaînements.
Vous pouvez soit effectuer ces enchaînements seul, dans le vide. Ou avec un partenaire de votre foyer familial : conjoint(e), parents, ou enfants. C’est l’occasion de faire du Krav Maga en famille !
Bon entraînement à tous !