A 85 ans, Maître Mochizuki montre l’exemple.
Aujourd’hui c’est l’anniversaire du plus haut gradé d’arts martiaux en France. Il s’agit de Maître Hiroo Mochizuki, ceinture noire 10e Dan de Yoseikan-Budo qui fête ses 85 printemps.
A l’heure où beaucoup nous disent ne plus avoir la motivation de s’entraîner seuls à cause de ces confinements qui n’en finissent jamais, ce grand maître illustre par l’image qu’il ne faut jamais rien lâcher.
Maître Mochizuki effectue une de ses routines quotidiennes de renforcement musculaire dans son salon en jean sans place spécifique et avec très peu de matériel.
A cela j’ajoute son travail technique spécifique, soit 2 à 3 heures d’entraînement par jour à 85 ans !
C’est un professionnel des arts martiaux et vous n’êtes que des amateurs, mais après avoir vu la vidéo comment ne pas consacrer à votre tour 20 mn à 1 h/jour ?
Depuis un an notre discours n’a pas changé, faites comme Maître Mochizuki, faites comme Corinne et Raymond, soyez positif, entraînez-vous et demain les jours meilleurs nous réunirons… Et vous serez prêts et en forme.
C’est le printemps, sortez, bougez, souriez, faites du sport, vivez… Même si rien n’est évident avec cette crise, nous avons droit à 10 km au lieu d’un seul km l’année dernière et d’une durée non limitée, au lieu d’une heure il y un an.