Travail au sac de frappe : un exemple de circuit
Vous avez un sac de frappe et ne savez pas par où commencer ?
Voici un circuit d’entraînement qui vous permettra d’améliorer votre cardio et votre technique.
Vous avez un sac de frappe et ne savez pas par où commencer ?
Voici un circuit d’entraînement qui vous permettra d’améliorer votre cardio et votre technique.
Les stages et passages de grades, organisés 2 fois par an, sont l’occasion d’évaluer vos progrès, dans un cadre technique rigoureux, avec de nombreuses révisions.
Ils permettent aussi d’apprendre à gérer son stress et à se remettre en question. Venez vous mettre à l’épreuve sur un ou plusieurs de ces stages !
Toutes nos félicitations à Jean-Yann Luend et Mathieu Danjean pour l’obtention du Diplôme d’Assistant Fédéral fekamt (DAFE).
Chacun prendra soin de bien lire le planning !
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