Catégorie : Conseils techniques

Raymond Gros coup de pied

Le Shadow Boxing : un exercice idéal pour améliorer sa technique et travailler son cardio !

Le Shadow Boxing : un exercice idéal pour améliorer sa technique et travailler son cardio !

Faites du Krav Maga pour stimuler votre immunité !

La pratique régulière et modérée d’une activité physique, telle que le Krav Maga, contribue bel et bien à stimuler vos défenses immunitaires.

Shin Gi Tai : L’unité de l’esprit, de la technique et du corps – 2è partie

Aujourd’hui nous aborderons plus précisément le concept du « Tai » (le corps). Ce qui permettra de comprendre que seul le triptyque « Shin Gi Tai » peut réellement faire progresser à long terme.

Shin Gi Tai : L’unité de l’esprit, de la technique et du corps – 1ère partie

Il existe de nombreuses écoles de Krav Maga en France ou dans le monde, se ressemblant souvent sur la forme et pourtant parfois très différentes sur le fond.

Comment entretenir ses gants de boxe ?

S’acheter de jolis gants de boxe, c’est bien, mais savoir les entretenir pour qu’ils puissent vous servir longtemps, c’est mieux !

Saisie de poignet krav maga