Cours Krav Maga en ligne | Prises de main au sol – coups de pied …
Pour ce 1er week-end des vacances de Noël, une nouvelle vidéo d’entraînement avec des techniques très variées et pour tous les niveaux !
Après une semaine de reprise très agréable pour les ados et les enfants, nous continuons les cours en ligne pour les adultes, en attendant de se retrouver en janvier nous l’espérons.
Au programme :
- défenses de main sur coups de pied (dans la continuité des stop-kicks vu la semaine dernière).
- + sorties variées pour les ceintures supérieures (noires) : mise au sol, étranglement…
- Prises de main au sol (ceinture noire 1er dan)
- Etranglement au sol « à cheval » (ceinture verte)
Bon entraînement à tous et passez de joyeuses fêtes de fin d’année !
En espérant vous retrouvez rapidement en janvier 2021…