Améliorez vos coups de pieds | #2
27/03/2021
2è vidéo de la série technique sur les coups de pieds : du coup de pied retourné au coup de pied en gifle, en passant par d’autres variantes !
27/03/2021
2è vidéo de la série technique sur les coups de pieds : du coup de pied retourné au coup de pied en gifle, en passant par d’autres variantes !
21/03/2021
Aujourd’hui c’est l’anniversaire du plus haut gradé d’arts martiaux en France. Il fête ses 85 printemps en réalisant une des ses routines quotidiennes. Un exemple.
16/03/2021
Bonjour à tous, Je vous envoie un message qui est une mauvaise nouvelle, néanmoins elle est suivi d’une bien meilleure :
06/03/2021
Mal au dos ? Raymond Gros vous propose une routine simple, non traumatisante, d’une dizaine de minutes. A faire régulièrement, 2 à 3 fois par semaine au moins.
15/02/2021
Dans cette vidéo, nous vous donnons des conseils techniques pour améliorer vos coups de pieds : comment frapper, avec quelle zone, quelle cible.
04/02/2021
Améliorez votre Krav Maga et votre condition physique ! Aujourd’hui nous vous proposons un circuit sous la forme d’un 4×4 : 4 minutes, 4 exercices.
31/01/2021
Toutes nos félicitations à Ibrahima, sélectionné pour Ninja Warrior !
Ceinture marron à Vernon, Ibrahima fait preuve d’une grande agilité et de puissance. Nous sommes de tout cœur avec lui !
25/01/2021
Comment améliorer votre shadow boxing en Krav Maga ? Raymond Gros vous donne 4 astuces et 1 circuit d’entraînement de 10 min.
18/01/2021
Bravo aux ados Rouennais qui ont bravé la neige pour un dernier cours en extérieur avant une nouvelle interruption des cours.
Des guerriers en herbe !
Annonces gouvernementales du jeudi 14 janvier 2021 : Les activités sportives pour les mineurs sont de nouveau suspendues à partir de samedi soir 16 janvier à 18h. C’est une grande…
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