Le Krav-Maga se compose de techniques simples et faciles à apprendre. Ces techniques sont fondées sur des mouvements naturels du corps et sur des principes de défenses logiques. Mais qu’est-ce…
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Extraits des combats pour le passage des ceintures bleues et marron, et des exercices “sous stress”, à la fois physique et technique. L’épreuve des combats est incontournable, dès la ceinture…
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Nous utilisons 3 différentes gardes en Krav Maga : la garde passive, la garde semi-passive, la garde de combat. Chaque position a un objectif différent et vous devez apprendre à…
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Ecrit par C.Rosier et R.Gros – 02/06/2016 La visualisation mentale est une technique bien connue des sportifs de haut niveau. Elle peut vous aider à mémoriser les enchaînements de krav…
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L’échauffement est nécessaire en Krav maga A la lecture de certains forums de Krav Maga, au sujet de l’utilité (ou de l’inutilité pour certains!) de l’échauffement en Krav Maga, un…
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Que privilégier en krav maga la rapidité? La force? Les deux ? En Krav Maga, la priorité est à l’efficacité. Les techniques de Krav Maga ont été élaborées dans la recherché…
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Qu’est-ce qui vous motive à sortir de votre canapé et à venir vous entraîner au Krav Maga ? Est-ce l’envie de savoir vous défendre et de vous sentir plus serein…
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Pertuber son adversaire avant de passer à l’action Lorsque nous nous entraînons, nous cherchons à trouver des moyens pour rendre nos coups plus rapides, plus puissants, plus efficaces, plus techniques.…
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Reconnaître les signes d’alerte avant une agression Une agression physique arrive rarement seul et sans signes préalables. Sauf dans des cas de vols à l’arrachée par exemple, l’agression physique est…
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Pourquoi faire des combats en Krav Maga self-défense ? Nos cours de Krav Maga se terminent par une partie combats, non-obligatoire, mais que nous conseillons pour les pratiquants avancés. Certains…
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