Stage « Défense sur menaces arme à feu » à Evreux
Menace à l’arme à feu : découvrez les nouvelles techniques défensives en Krav Maga Suite au stage en Israel de Raymond et Corinne auprès de Grandmaster Haim Gidon, 10è dan, plus…
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Démonstration de self défense Samedi 30 mai 2015, lors de la nuit des Arts Martiaux à Vernon, Raymond Gros, ceinture 7è dan, Corinne Rosier, ceinture noire 3è dan et une…
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Efficacité et convivialité, notre leitmotiv Vous l’avez sans doute constaté, l’apprentissage des techniques de Krav Maga pendant nos cours s’accompagne d’un renforcement physique et cardio-vasculaire : Les séries de pompes…
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L’échauffement est nécessaire en Krav maga A la lecture de certains forums de Krav Maga, au sujet de l’utilité (ou de l’inutilité pour certains!) de l’échauffement en Krav Maga, un…
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Que privilégier en krav maga la rapidité? La force? Les deux ? En Krav Maga, la priorité est à l’efficacité. Les techniques de Krav Maga ont été élaborées dans la recherché…
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Qu’est-ce qui vous motive à sortir de votre canapé et à venir vous entraîner au Krav Maga ? Est-ce l’envie de savoir vous défendre et de vous sentir plus serein…
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Pertuber son adversaire avant de passer à l’action Lorsque nous nous entraînons, nous cherchons à trouver des moyens pour rendre nos coups plus rapides, plus puissants, plus efficaces, plus techniques.…
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Reconnaître les signes d’alerte avant une agression Une agression physique arrive rarement seul et sans signes préalables. Sauf dans des cas de vols à l’arrachée par exemple, l’agression physique est…
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Circuit training haut du corps Afin de compléter le circuit training « bas du corps », nous vous avons concocté un circuit « haut du corps » de 30 min environ à faire chez…
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Un circuit training bas du corps Le travail de la force est une pratique courante dans le monde du sport. Lors de chaque entraînement de Krav Maga, nous faisons des…
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