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Self-défense avec un team d'exception !

Marge blanche

Stage & passage de grade de Krav Maga à L’Aigle

Malgré la neige et le froid, vous étiez une cinquantaine hier à L’Aigle pour une matinée intense et sportive! Tout le monde a donné son maximum lors du stage de…
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Marge blanche

Ouverture de la section Krav Maga à Pacy/Eure

Pacy-sur-Eure, une nouvelle section de Krav maga Team R Gros Samedi 20 septembre 2014, de 9h30 à 10h30, la toute nouvelle section de Krav Maga de Pacy/eure ouvre ses portes,…
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Marge blanche

Stages et passages de grade Juin 2015

3 stages de préparation aux passages de grades 3 stages de préparation aux passages de grades ceintures de couleurs, le 7 et le 14 Juin. Vous pouvez faire uniquement le…
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Self-défense Féminine à Evreux

Les cours de la section féminine reprennent! Reprise de la section féminine Krav Maga à Evreux le mercredi soir de 20h à 21h, une section self-défense 100% féminine, 100% forme…
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Marge blanche

Bonne année 2015

Nos meilleurs vœux pour 2015 Nous vous souhaitons une excellente année 2015, riche en émotion, aventure, santé, et surtout en krav-maga !

Marge blanche

60 pratiquants du team R.Gros KravMaga Normandie au stage extérieur

Un stage krav maga en extérieur Jeudi 29 mai 2014, les pratiquants du KravMaga Normandie s’étaient donnés rendez-vous à 10h pour un stage extérieur en bord de lac, dirigé par…
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L’échauffement : une partie indispensable pour un bon entraînement et une longévité en Krav Maga

L’échauffement est nécessaire en Krav maga A la lecture de certains forums de Krav Maga, au sujet de l’utilité (ou de l’inutilité pour certains!) de l’échauffement en Krav Maga, un…
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Effectuer des techniques rapides ou en force ? L’application à la self-défense

Que privilégier en krav maga la rapidité? La force? Les deux ? En Krav Maga, la priorité est à l’efficacité. Les techniques de Krav Maga ont été élaborées dans la recherché…
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Motivation, pompe sur les poings

10 astuces pour se motiver (et le rester) au Krav Maga

Qu’est-ce qui vous motive à sortir de votre canapé et à venir vous entraîner au Krav Maga ? Est-ce l’envie de savoir vous défendre et de vous sentir plus serein…
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Perturber son adversaire avant d’exécuter une action

Pertuber son adversaire avant de passer à l’action Lorsque nous nous entraînons, nous cherchons à trouver des moyens pour rendre nos coups plus rapides, plus puissants, plus efficaces, plus techniques.…
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