Vous êtes nombreux à nous demander des conseils pour améliorer votre condition physique. Voici un exemple de circuit training que vous pouvez réalisez chez vous, en alternant travail au sac…
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Le 4 février, à Rouen, avait lieu les passages de grade du Team Raymond Gros, une semaine après Buchelay et Conches. Lors de cette belle journée, Laureline était à l’affût…
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La ville de Rouen souhaite organiser le plus gros Parkrun de France ! Le Team RG répond présent pour aider la Mairie à relever le défi !
L’événement gratuit 100% sport 100% femme à Rouen – avec l’ASPTT A l’occasion de la journée internationale des droits de la femme, la Fédération Sportive ASPTT organise, pour la 5ème…
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Après le t-shirt « évolution » l’an passé, voici une nouvelle collection, édition 2018. Le t-shirt (dessiné par nos soins :), est disponible en coupe femme et homme. Il est au prix…
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Les cours sont maintenus 1 semaine sur les 2 semaines des vacances scolaires. Pour tout le monde, y compris Bonnières et Buchelay, sauf les exceptions citées après : cours jusqu’au…
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Fin des passages de grade hiver 2018 avec 4 demi-journées de stages très intensives ! 450 stagiaires, 15 assistants, 2 professeurs : un effectif impressionnant !
Déroulement du stage et passage de grade : Nos passages de grade se déroulent sous forme d’un stage (comprenant des révisions techniques et des mises en situations)
Formation continue durant les congés de fin d’année pour les enseignants du Team RG dans un lieu mythique du Krav Maga. Comme chaque année, le directeur technique du Team R.Gros…
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Le Team Raymond Gros vous souhaite à tous une excellente année 2018 ! Nous vous souhaitons de vivre pleinement et de vous surpasser, dans votre quotidien et aussi au Krav-Maga…
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