Stage National – Rouen – dim 11 déc 22

Le 1er grand rendez-vous de l’année !

Dimanche 11 décembre 2022 – Rouen – Gymnase St Exupery, impasse Gaumont

Comment se défendre face à plusieurs agresseurs

9H30 – 12H00 | ouvert à tous (y compris néophytes – à partir de 18 ans)

14-17 ans acceptés si déjà pratiquants et accompagnés par un adulte

Suivi de l’Assemblée Générale du club de 12h à 12h30

Apprennez les techniques élémentaires et tactiques pour vous défendre face à 2 ou un groupe d’agresseurs, armés ou pas :

• quelles sont les types de défenses à privilégier selon la situation
• comment repérer rapidement les zones d’extraction
• comment utiliser des attaquants comme bouclier quelles stratégies adopter…

+ 13H30 – 15H00 | Défendre une TIERCE-PERSONNE

dès ceinture verte (orange-verte acceptés)

+ 15H15 – 16H45 | Défenses contre armes

réservé aux ceintures noires

Tarifs & Parrainages :

Adhérents Team RG (et filleul)

Tarif réduit jusqu’au 27/11/22 : matin 15€ | matin à 15h : 25€ | matin à 16h30 : 30€

Tarif normal à partir du 28/11/22 : matin 25€ | matin à 15h : 35€ | matin à 16h45 : 40€

Parrainages :

– 10€ par filleul (déductible du stage ou en avoir si supérieur au montant du stage)

– votre filleul bénéficie du tarif Team

Par exemple : si vous vous inscrivez pour le matin, avec un filleul, cela fait : 15 x2 – 10= 20€ pour 2 ! soit 10€ chacun.

Non Adhérents Team RG :

matin 35€ | matin à 15h : 45€ | matin à 16h45 : 55€

Paiement en ligne possible ou chèque (ordre R.Gros) ou espèces.

Se présenter minimum 15 min avant le début du stage.

Pas d’inscription sur-place – Inscription obligatoire avant le 09/12/22