Stage en Espagne mai 2026

Alors que la Normandie était frappée par la canicule, nous avons eu la chance de profiter d’un climat idéal sur la Costa Dorada pour notre 8ᵉ stage à l’étranger.

Chaque journée était rythmée par deux entraînements quotidiens, organisés le matin sur la plage, dans un cadre exceptionnel. Le soleil, la mer et le sable ont offert des conditions de travail aussi agréables qu’exigeantes.

Cette année, la température de l’eau était particulièrement élevée pour la saison, ce qui nous a permis de prolonger nos entraînements aquatiques jusqu’à 45 minutes. Travailler dans le sable ou dans l’eau sollicite fortement l’ensemble du corps : l’effort musculaire est important, tout en restant peu traumatisant pour les articulations. Au fil de la semaine, chacun a pu mesurer les bénéfices de ce travail spécifique… mais aussi sentir la fatigue s’accumuler !

Les après-midi ont été consacrés à de nombreux moments de partage, alternant activités sportives, découvertes culturelles et temps de convivialité. Notre excursion à Tarragone a notamment permis à tous de découvrir l’histoire et le patrimoine de cette magnifique ville méditerranéenne.

Ce stage a été marqué par un excellent état d’esprit : beaucoup de sérieux et d’implication pendant les entraînements, mais aussi une ambiance chaleureuse, faite d’entraide, de bonne humeur et du plaisir de se retrouver ensemble.

Un grand merci à tous les participants pour leur engagement, leur énergie et leur bonne humeur tout au long de cette semaine.

Rendez-vous l’année prochaine pour une nouvelle aventure ! 💪☀️🏖️