Tout secteur d’activité possède ses habitudes, ses traditions, ses modes. Dans notre pratique quotidienne du krav maga, les étirements font partie intégrante de l’entraînement et sont faits de façon consciencieuse.…
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3 séances d’entraînements pour améliorer son physique! Comme promis, voici des exemples de séances d’entraînements à faire quand vous vous retrouvez cet été. Ces séances vont vous permettre non seulement…
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Voici des menus-types pour sportifs qu’Alexia Duquesne, naturopathe, pratiquante de Krav Maga à Evreux et Pacy sur Eure, a spécialement conçu pour vous. L’équilibre alimentaire : une habitude indispensable pour…
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