Pour les passages de grade, il faut être bon techniquement, physiquement et mentalement.

Tout cela se prépare, et cela fait plus d’un mois que nous faisons les révisions techniques durant les cours.

Pour vous donner ce plus qui peut faire la différence, Raymond vous donne de nombreux conseils techniques ainsi qu’un exemple d’un circuit d’entraînement pour améliorer sa condition physique.

Lisez notre article au sujet des réflexes en krav maga : https://kravmaga-teamrg.com/developper-bons-reflexes-krav-maga/

Et plus d’idées dans notre blog https://kravmaga-teamrg.com/blog