Section 100% féminine
Le Krav Maga pensé par une femme, pour les femmes.
Dès 16 ans.
Un cours créé par une femme, pour les femmes.
Sous la direction technique de Corinne Rosier – 5ᵉ dan de Krav Maga, la femme la plus gradée de France, ce programme unique permet d’apprendre à se défendre dans des situations réelles, de gagner en confiance et de renforcer son corps, le tout dans un cadre bienveillant et motivant.
Pourquoi la section féminine ?
- Pour débuter dans un contexte rassurant et bienveillant
- Des techniques adaptées aux femmes par une femme experte
- Confiance en soi et affirmation personnelle – au-delà de la self-défense, un vrai travail sur l’assurance.
- Préparation à des situations variées – saisies, tirages de cheveux, menaces d’armes blanches, etc.
- Se défouler et transpirer tout en travaillant la technique
- Idéal pour débuter mais aussi en complément d'un cours mixte pour les gradées
Où pratiquer ?
Les sections 100% féminines sont rares, alors profitez-en quand il y en a !
Certaines femmes ont des préjugés en pensant que les cours seront trop doux. Détrompez-vous ! Dans les cours féminins, il y a aussi des femmes gradées très dynamiques avec qui vous pourrez vous défouler !
Retrouvez-nous à Rouen Rive Gauche, Rouen Rive droite, Evreux et Vernon.
