LES PASSAGES DE GRADE KRAV MAGA
EXPLICATIONS ET PROGRAMMES
Vous trouverez dans cette rubrique le programme technique complet (texte seul), les vidéos techniques, et les explications sur les durées entre chaque passage de grade.
Pour plus de détails sur chaque ceinture, programme en image etc, cliquez sur les liens correspondants à chaque ceinture
Préparez vos grades grâce à notre livre, toutes les techniques sont en détail, avec de très nombreuses explications !
Paru en fin février 2024, vous aurez ainsi la toute dernière version du programme technique.
Durée entre les passages de grade et explications
Précisions délais passages de grades Team R.G – mai 2025
Les délais entre deux passages de grades ont suscité de nombreuses questions. Nous vous apportons des réponses.
– Le délai différent entre la voie normale et la voie longue est entre autres en fonction de l’âge. Il était noté à partir de 50 ans, cependant, entre 50 et 60 ans, cela reste une simple préconisation. Si vous êtes en pleine forme et très sportif, vous pouvez dans ce cas tenter la voie normale. Si vous êtes au top, la ceinture sera validée. Si vous n’obtenez pas la ceinture vous aurez soit des unités de valeurs, soit mieux, la demie-ceinture.
– A partir de 60 ans, la voie longue est en revanche de fait.
– Cependant, un pratiquant de plus de 60 ans, ceinture noire d’une autre discipline martiale ou équivalent dans un sport de combat passera sans difficulté en voie classique.
– Une coquille s’est glissée sur la ceinture orange et marron de la voie longue. Il était inscrit ceinture orange 1 an et marron 1,5 ans. En fait, il s’agit de, ceinture orange 4 ou 5 mois et marron 2 ans
Bonne préparation à tous, en rappelant que la finalité en Krav Maga (team R.G) n’est pas une ceinture mais c’est pouvoir se sortir d’une potentielle agression, avec en « cerise sur le gâteau » être plus sûr de soi tout en étant en forme. En revanche, un objectif mal évalué peut entraîner une blessure ou un découragement. Au sein de notre école (sens martial du terme), le qualitatif est prépondérant sur le quantitatif.
L’ensemble des Présidents de nos différentes associations : Jean-Luc, Jean-Pascal, Cédric, Jérémy, Cyrille, Martin, Luc.
Programme Technique
TÉLÉCHARGER LE PROGRAMME - avril 2024
Voici le programme des ceintures jaunes à noire 1er Dan fekamt (dernière mise à jour en avril 2024). Le programme technique a été simplifié dans sa lecture et nous avons également fait des modifications. Pensez donc à télécharger le nouveau programme (de la jaune à noire)
Télécharger le programme du passage de grade de ceintures jaune à noire (pdf, 320 ko) en cliquant sur l’icône ci-dessous :
Au sujet des Passages de Grades
Durée moyenne entre les passages de ceintures :
En plus de cette “voie moyenne”, il existe une voie “longue” (quelques-mois de plus entre chaque ceinture) et une voie “courte” (quelques-mois de moins entre chaque ceinture, pour ceux ayant déjà une ceinture noire dans une autre discipline ou ayant des notes d’excellence). Voici les critères :
LES TECHNIQUES EN VIDÉO
Les techniques présentées sont celles de l’UV2 self-défense, non-exhaustif (toutes les techniques ne sont pas présentes)
Explications générales sur les passages de grade :
L’épreuve U.V combats : règles et conseils
