Programme technique

LES PASSAGES DE GRADE KRAV MAGA

EXPLICATIONS ET PROGRAMME

Vous trouverez dans cette rubrique le programme technique complet (texte seul), les vidéos techniques, et les explications sur les durées entre chaque passage de grade.

Pour plus de détails sur chaque ceinture, programme en image etc, cliquez sur les liens correspondants à chaque ceinture

Préparez vos grades grâce à notre livre, toutes les techniques sont en détail, avec de très nombreuses explications !

Paru en fin février 2024, vous aurez ainsi la toute dernière version du programme technique.

Programme Technique

TÉLÉCHARGER LE PROGRAMME

Voici le programme des ceintures jaunes à noire 3è Dan fekamt (dernière mise à jour en juin 2022)

Télécharger le programme du passage de grade de ceintures jaune à noire (pdf, 320 ko) en cliquant sur l’icône ci-dessous :

Au sujet des Passages de Grades

Durée moyenne entre les passages de ceintures :

En plus de cette « voie moyenne », il existe une voie « longue » (quelques-mois de plus entre chaque ceinture) et une voie « courte » (quelques-mois de moins entre chaque ceinture, pour ceux ayant déjà une ceinture noire dans une autre discipline ou ayant des notes d’excellence). Voici les critères :

LES TECHNIQUES EN VIDÉO

Les techniques présentées sont celles de l’UV2 self-défense, non-exhaustif (toutes les techniques ne sont pas présentes)

Explications générales sur les passages de grade :

L’épreuve U.V combats : règles et conseils

Nous avons rédigé un article très détaillé sur l’épreuve Combat des passages de grade Krav Maga Team RG.
Vous pourrez également télécharger notre guide pdf.
Dans cet article, nous répondrons à toutes vos questions sur les combats !
>> Pourquoi faire des combats en Krav Maga
>> Nos conseils pour progresser et bien aborder les combats
>> Les règles selon la ceinture à présenter