Participants : places limitées

Âges : De 12 à 17 ans.

Ouvert aux licenciés adolescents du Team RG et aux non licenciés (parrainés ou non parrainés)

Encadrements :

Cédric Gier, ceinture noire 3è dan, éducateur BEES / DEJPES,

Assité de Mathieu Danjean, ceinture noire 1er dan fekamt, animateur initiateur BPJEPS,

Coût : 15 euros

Tenue : tenue du Team pour licencié et tenue de sport pour initiation

Inscription à l’avance, dernier délai vendredi 20 décembre. Paiement sur-place possible, sous réserve de s’être inscrit (par mail cedric.gier@wanadoo.fr ou téléphone 06 34 09 85 79)

Ci-dessous, lien pour s’inscrire et payer en ligne ou par chèque

Objectifs :

Développer ses capacités physiques

Développer la confiance en soi

Acquérir des bases en Krav Maga Self Défense pour les débutants et se perfectionner pour les adhérents

Acquérir des bases de premiers secours

Contenus :

Exercices physiques (type cross fit ou boot camp).

Atelier d’initiation et perfectionnement Krav Maga / Self défense.

Initiation secourisme.

14h30 : Début du Camp. Partie Physique type cross fit + travail physique pieds poings.

15h30 : Pause.

15h40 : Secourisme. Prévenir les secours, quelques gestes d’urgences

16h10 : Cours Krav Maga. Kidnapping, attroupement, mouvement de foules, attaque sur le bob, utilisation des casques pour frapper, agressions par des adultes. Scénarios d’agressions à deux.

17h30 : Remise des Récompenses

Mots clés : Krav Maga, Sécurité, gestes de secours, urgences, physique, mental, confiance en soi, initiation Krav Maga, adolescents, Krav Maga Team RG, places limitées.